Wartości odżywcze pomelo

• Witamina C: Wysoka zawartość witaminy C wspiera układ odpornościowy i działa jako silny antyoksydant.
• Błonnik: Pomelo jest bogate w błonnik, który wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru we krwi.
• Potassium (Potas): Kluczowy minerał wspierający zdrowie serca i regulację ciśnienia krwi.
• Witamina B1 (Tiamina): Pomaga w metabolizmie węglowodanów i funkcjonowaniu układu nerwowego.
• Witamina B6: Ważna dla produkcji hemoglobiny i zdrowia układu nerwowego.
• Niskokaloryczne: Około 38-40 kcal na 100 g owocu, co czyni pomelo idealnym wyborem dla osób na diecie.
• Woda: Zawiera około 89% wody, co pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu.
• Flawonoidy: Działają przeciwzapalnie i wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
• Magnez: Wspomaga zdrowie mięśni, kości i układu nerwowego.
• Beta-karoten: Naturalny przeciwutleniacz wspierający zdrowie skóry i oczu.